ما أسباب الزّيادة غير المبرّرة للوزن؟

يبدو أحياناً أن زيادة الوزن لا مبرر لها، إلا أن الواقع قد يكون غير ذلك. فثمة أسباب تقف دائماً وراء زيادة الوزن، وعلى رأسها السكريات والأطعمة الغنية بالدهون. لكن يمكن أن تنتج أحياناً من مشكلة صحية.ما أسباب الزيادة غير المبررة في الوزن؟-الإكثار من تناول الأطعمة الفائقة التصنيع: تعتبر الأطعمة الفائقة التصنيع غنية بالوحدات الحرارية والدهون في مقابل كونها خالية من البروتينات والألياف التي تساعد على تأمين الإحساس بالشبع. ك…