دراسة تكشف العلاقة بين الرياضة والشيخوخة... اكتشاف جديد يثير الاهتمام

كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لا تقتصر فوائدها على تقوية العضلات، بل قد تساعد أيضًا في عكس بعض التغيرات البيولوجية المرتبطة بالشيخوخة، من خلال استعادة قدرة الأنسجة العضلية على إصلاح نفسها والتخلص من البروتينات التالفة.