الموسيقى أم أصوات الطبيعة؟.. دراسة تكشف الأسرع في التعافي من التوتر

أظهرت دراسة حديثة أن أصوات الطبيعة تتفوق على الموسيقى في تخفيف التوتر والقلق، حيث تساهم في تحسين الصحة النفسية بشكل أسرع. وأكدت النتائج أن الاستماع إلى أصوات البيئة الطبيعية مثل خرير الماء وأصوات الطيور يحقق تعافياً أكثر فاعلية من الموسيقى التقليدية.