خمسة أطعمة مفيدة لمرضى الأنيميا (فقر الدم) غنية بالحديد والعناصر المهمة لتكوين الدم

تُعد الأنيميا أو فقر الدم من المشكلات الصحية التي تحدث عندما لا يحتوي الدم على كمية كافية من الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم، وقد يرتبط ذلك بنقص الحديد أو بعض الفيتامينات الضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء.