كيف تبدأ صباحك؟ طبيب قلب يحذّر من 5 عادات قد تضر بصحتك
شبكة الساعة الإعلامية
الساعة
حذّر طبيب قلب من خمس عادات صباحية تضرّ الصحة: القهوة المحلاة والمعجنات واللحوم المصنعة ومشروبات الطاقة وتخطي الإفطار بسبب التوتر. وأوصى بإفطار متوازن يركز على البروتين والألياف والمياه، مع تخصيص وقت للاسترخاء قبل الشروع بالنشاط اليومي.
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة الساعة الإعلامية. يعرض نخيل نيوز ملخص الخبر ورابط المصدر الأصلي.
التعليقات
جارٍ التحميل...