دراسة: تمرين مرة أسبوعياً قد يساعد على الحفاظ على انخفاض ضغط الدم

كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة بعض التمارين الرياضية مرة أو مرتين أسبوعياً قد تساعد على الاحتفاظ بجزء من فوائد خفض ضغط الدم، حتى بعد تقليل وتيرة التدريب المنتظم، فيما حقق الاستمرار بممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً نتائج أفضل.