10 دقائق بعد الطعام.. عادة بسيطة تخلصك من الانتفاخ والغازات
السومرية نيوز
السومرية
السومرية نيوز – منوعات قد تكون 10 دقائق من المشي الهادئ بعد تناول الطعام كافية لتخفيف بعض مشكلات الجهاز الهضمي، خاصة الانتفاخ والغازات والشعور بالثقل، وفقًا لطبيب متخصص أكد أن هذه العادة البسيطة قد تساعد على تحسين الهضم دون الحاجة إلى أدوية أو معدات رياضية.
جميع الحقوق محفوظة لـ السومرية نيوز. يعرض نخيل نيوز ملخص الخبر ورابط المصدر الأصلي.
التعليقات
جارٍ التحميل...