التمارين الثابتة تخفض ضغط الدم.. كيف نحافظ على فوائدها بأقل مجهود؟
يورونيوز عربي
يورونيوز
تعتمد التمارين الآيزومترية على انقباض العضلات مع الحفاظ على وضعية ثابتة، دون تحريك المفاصل بصورة ملحوظة.
جميع الحقوق محفوظة لـ يورونيوز عربي. يعرض نخيل نيوز ملخص الخبر ورابط المصدر الأصلي.
التعليقات
جارٍ التحميل...