الفستق والنوم... هل يساعد التربتوفان والميلاتونين على النوم؟
الشرق الأوسط
الشرق الأوسط
يحتوي الفستق على التربتوفان، الذي يساعد الجسم على إنتاج التربتوفان والميلاتونين المرتبطين بتنظيم النوم، كما يُعدّ مصدراً طبيعياً للميلاتونين.
جميع الحقوق محفوظة لـ الشرق الأوسط. يعرض نخيل نيوز ملخص الخبر ورابط المصدر الأصلي.
التعليقات
جارٍ التحميل...