ما أفضل وقت للنوم للحفاظ على صحة القلب والسيطرة على ضغط الدم؟
الشرق الأوسط
الشرق الأوسط
يساعد النوم بين الساعة 10 و11 مساءً على دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، إذ يرتبط النوم المنتظم في هذا التوقيت بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
جميع الحقوق محفوظة لـ الشرق الأوسط. يعرض نخيل نيوز ملخص الخبر ورابط المصدر الأصلي.
.jpg)
.jpeg)
التعليقات
جارٍ التحميل...