ماذا يحدث للمراهقين بعد تناول هذا الطعام.. وصفة يجب ان تقدم لهم يومياً

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة سيدني الأسترالية، أن تناول الفاكهة بانتظام يرتبط بانخفاض ملحوظ في أعراض الاكتئاب والقلق لدى المراهقين، في حين أظهر استهلاك المشروبات السكرية نمطاً معاكساً تماماً.