مع التقدم في العمر.. كيف تحمي ذاكرتك؟

شفق نيوز- متابعة أظهرت دراسة حديثة أن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والتطوعية، إلى جانب تعلم مهارات جديدة ورعاية الأطفال والأحفاد، ترتبط بأداء إدراكي أفضل لدى كبار السن، وقد تساعد في الحفاظ على الذاكرة والقدرات الذهنية مع التقدم في العمر. وبحسب ما أوردته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجد باحثون من جامعة شاندونغ الصينية أن ممارسة ثلاثة أنشطة مفيدة على الأقل ارتبطت بنتائج أفضل في الاختبارات الإدراكية، وكانت النساء فوق…